Ruoat, joissa on runsaasti fosforia (kuten tumma suklaa), ovat äärimmäisen tärkeitä, mikäli haluat pitää aivosi aktiivisina ja terveinä. Ne myös auttavat neuronejasi pysymään vahvoina, jotta muistisi voisi säilyä hyvänä …

Ruoat, joissa on runsaasti fosforia (kuten tumma suklaa), ovat äärimmäisen tärkeitä, mikäli haluat pitää aivosi aktiivisina ja terveinä. Ne myös auttavat neuronejasi pysymään vahvoina, jotta muistisi voisi säilyä hyvänä …